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早上空腹吃姜对身体好吗

2020-01-26 02:01:53来源:励志吧0次阅读

早上空腹吃姜对身体好吗

文章导读

相信大家对于姜肯定是不会陌生的吧,姜是我们常用到的一种调味料,姜不但可以食用而且还能起到很好的药用功效,姜有提高人体免疫力和抗菌消炎的好处,常吃姜可以起到很好的养生功效和保健的作用,所以姜受到了大家的喜欢,那么我们在早上空腹吃姜到底对身体好不好。

不要空腹吃姜,因为姜属于辛热之物,能够刺激胃酸大量分泌,空腹食姜易罹患胃病。另阴虚内热及邪热亢盛者忌食。 “早吃姜,补药汤”: 建议你在吃早饭时食用生姜。 早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。怎么吃法呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,微妙地调和在一起,简单,清爽,细细地品来,却是世间至味。这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤。 午吃姜,痨病戕: 很多人都知道晚上不宜吃姜。其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜,否则容易伤肺。

中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得更旺。城门失火,殃及池鱼。咱们的肺就是这个池鱼。

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