排球

预防龋齿掌握三个原则

2019-09-13 03:35:37来源:励志吧0次阅读

  中国医科大学附属口腔医院口腔内科主任医师、教授于静涛表示,除控制住饮食,少吃甜食外,还需要遵循三三制原则。

  建议每天刷牙三次,每次刷牙三分钟。这样也能有效保护牙齿免受细菌侵害。

  如果中午不方便刷牙的话,养成良好的漱口习惯也可以防止龋齿的发生,每次吃完食物后,都要漱口,将口腔中的细菌排出去。

  而对于许多人习惯漱完口后,再将水咽下去的习惯,于静涛表示,这是不科学的。因为漱口的目的就是将口腔中的细菌冲刷排出的一个过程,如果咽下去的话,就等于将细菌流入消化道,影响消化功能。

  另外,口腔中的唾液含有蛋白、胶原成分,有黏的特性,因此细菌很容易附着在唾液中,因此,单靠漱口也不能达到清洁效果。牙线、及时刷牙等方法也要综合应用。

小儿小便黄
宝宝口臭怎么办
孩子脸色发黄需要查什么
解小便有异味是什么原因
分享到: